Mijn verhaal

‘Picture this’: het is 20 mei 2023, we zijn vlakbij Alkmaar, de zon gaat bijna onder en in een schattig en romantisch restaurantje vieren ik en mijn vriend Koen (ondertussen mijn man) ons 6-jarig jubileum van onze relatie. Na iets teveel gangen met bijpassend wijnarrangement wordt het onderwerp ‘kinderen’ besproken en besluiten we ervoor te gaan, en ik probeer de ‘wat als?’ vragen in mijn hoofd te negeren. Dronken van de wijn fietsen we naar huis.

‘Fast forward’: het is 29 augustus 2023, we zijn in Alkmaar, en ik sluip heel zachtjes naar beneden met een zwangerschapstest in mijn hand. Mijn vriend slaapt, ik ben klaarwakker. Opnieuw spoken allerlei ‘wat als?’ vragen door mijn hoofd en opnieuw probeer ik ze te negeren. Zie je, weer negatief. Ik gooi de test woest aan de kant en ga met een kop thee op de bank zitten. Huh? Zie ik nou wel iets? Met mijn zaklamp probeer ik nog eens te kijken. Ik sprint naar boven, deze keer het tegenovergestelde van zachtjes, en schijn met mijn zaklamp op de test voor de nog half slapende ogen van mijn vriend.

9 maanden later: het is 30 april 2024, 18.04 uur, we zijn in het ziekenhuis in Alkmaar en ik hoor voor het eerst mijn baby huilen. Hij is er! Flip! Onze zoon. Ik ben vanaf nu voor altijd moeder. Dit is mijn kind hier op mijn borst. Ik maak een zacht ‘sssht’ geluid en fluister lieve woordjes tegen hem. Die avond maak ik een appberichtje dat we rondsturen naar onze familie en vrienden: ‘Flip is gezond geboren! Wij gaan nu eerst uitrusten.’ Ik ben moe en heb het gevoel wel een jaar te kunnen slapen.

Dit zijn een paar momentopnames uit mijn leven als moeder van Flip. Al vanaf jongs af aan weet ik wat ik het allerliefste wil worden: moeder. En sinds ik Koen heb leren kennen, weet ik dat hij de vader moet worden. Onze wens groeit en op die lenteavond in mei 2023 besluiten we ervoor te gaan. Ik zie nog wel wat bezwaren, maar Koen stelt mij gerust. Hand in hand fietsen we naar huis, ons grootse avontuur tegemoet, naïef en onbezorgd.

 

Wil jij in een paar minuten weten hoe je er mentaal voor staat als (aanstaande) moeder? Zodat je, indien nodig, laagdrempelig hulp kan ontvangen? Vul de Mama Mentaal Online Check-up hieronder in:

In de maanden, en uiteindelijk jaren, erna blijkt de waarheid helaas harder dan gedacht. Na de bevalling van Flip heb ik een post partum depressie gekregen, waarvan de eerste symptomen al tijdens mijn zwangerschap de kop op staken. Met de juiste hulp, heel veel lieve vrienden, familie en natuurlijk Koen om mij heen, kan ik gelukkig nu zeggen dat ik met volle teugen van mijn leven als moeder van Flip geniet!

Een idee waar ik al langer mee flirtte, werd in 2025 concreet. Er kwam ruimte in mijn hoofd en leven om te starten met Mama Mentaal: een praktijk van waaruit ik vrouwen, zwangeren en moeders begeleid bij mentale klachten rondom zwangerschap, geboorte en het moederschap in het algemeen. Daarnaast richt ik mij op het informeren van zwangeren en moeders over mentale gezondheid rondom zwangerschap, geboorte en moederschap, omdat ik erin geloof dat kennis én realistische verwachtingen veel klachten kunnen voorkomen op mentaal gebied. Mijn achtergrond en werkervaring als orthopedagoog combineer ik hierbij met mijn eigen ervaringen. Het gemis van aandacht voor en kennis over dit onderwerp bij mijn verloskundigen, in (online) zwangerschapscursussen, in boeken, op social media, bij mijn vrienden, vriendinnen en familie, heeft ervoor gezorgd dat ik Mama Mentaal ben gestart. Tot op de dag van vandaag haal ik er ontzettend veel energie uit om vrouwen rondom dit onderwerp te begeleiden!