Of je nu zwanger bent of al midden in het moederschap staat: Mama Mentaal is er voor jou!

Hoe werkt het?

Het is fijn én belangrijk dat je de juiste 'klik' ervaart. Daarom biedt Mama Mentaal een gratis en vrijblijvende online kennismaking aan. Deze kan je via bovenstaande knop direct zelf inplannen.

Een uitgebreidere kennismaking, de intake, is een eerste afspraak waarin we jouw behoeften, wensen en hulpvraag samen in kaart brengen. Hieruit volgt een plan voor de sessie(s) daarna. Vaak zijn 4 tot 6 sessies al meer dan voldoende om blijvend resultaat te zien.

We evalueren de voortgang elke 4 sessies en beslissen dan samen of we verder gaan.

 

Klik bovenaan deze pagina op de boekingsknop en boek direct jouw gratis kennismaking of afspraak in.

 

Tarieven

Gratis kennismaking
  • Online kennismaking van 20 minuten
  • Gratis
  • Stel al je vragen en ervaar of 'de klik' er is

Intakegesprek (online of op praktijk)
  • Intakegesprek van 60 minuten
  • Op maat gemaakt plan voor vervolg
  • Online of op de praktijk in Alkmaar
  • Prijs: 135 euro

Intakegesprek (op locatie elders)
  • Intakegesprek van 60 minuten
  • Op maat gemaakt plan voor vervolg
  • In heel Noord-Holland mogelijk
  • 135 euro exclusief reiskosten
  • Reiskosten: 0,30 cent per km vanaf Alkmaar Centrum

Individuele sessie (online of op praktijk)
  • Sessie van 45 minuten
  • 95 euro
  • Online of op de praktijk in Alkmaar

Individuele sessie (op locatie elders)
  • Sessie van 45 minuten
  • In heel Noord-Holland mogelijk
  • 95 euro exclusief reiskosten
  • Reiskosten: 0,30 cent per km vanaf Alkmaar Centrum

Behandeltechnieken

  • Cognitieve gedragstherapie
  • Traumatherapieën als EMDR en imaginaire exposure
  • Zelfbeeldtraining (zoals COMET)

Wil jij in een paar minuten weten hoe je er mentaal voor staat als (aanstaande) moeder? Zodat je, indien nodig, laagdrempelig hulp kan ontvangen? Vul de Mama Mentaal Online Check-up hieronder in:

FAQ

Worden de kosten vergoed door mijn zorgverzekering?

Praktijk Mama Mentaal heeft geen contracten met verzekeraars. Verzekeraars stellen verschillende eisen aan een zorgverlener, een praktijk en de manier waarop zorg wordt verleend. Om zelf de regie te houden over de zorg die bij praktijk Mama Mentaal wordt geleverd, is er gekozen om geen contracten met de verzekeraars aan te gaan.

Wel kan je bij veel verzekeraars, als je aanvullend verzekerd bent, (deels) de gemaakte kosten vergoed krijgen, nadat je deze eerst zelf hebt voorgeschoten. Neem voor precieze informatie hierover contact op met je zorgverzekeraar.

Daarnaast zijn er vaak afspraken over budgetten voor persoonlijke ontwikkeling met werkgevers. Raadpleeg hiervoor je cao of werkgever.

Hoe werkt het met het betalen van de sessies?

Je kan zelf je afspraken inplannen via de boekingsknop op de website. De afspraak betaal je dan direct via de website vooruit. Je ontvangt de factuur vervolgens in je email.

Bij een afspraak elders wordt de kilometervergoeding na afloop aan je gefactureerd.

 

Wat als ik mijn afspraak wil afzeggen of verzetten?

Het is mogelijk om je afspraak af te zeggen en/of te verzetten naar een andere dag en tijd. Neem hiervoor contact op met Mama Mentaal via de vragenknop op de website, mail, Instagram of Whatsapp. Doe dit wel minstens 24 uur van tevoren. Voor afspraken die korter dan 24 uur van tevoren worden afgezegd of verzet, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. 

Tip: afspraken kunnen altijd online plaatsvinden!

Het boekingssysteem werkt niet bij mij. Wat nu?

Neem even contact op met Mama Mentaal, via de vraagknop op de site, of via Instagram, Whatsapp of mail. Ik help je graag verder!

Waar vindt mijn afspraak plaats?

Er zijn 3 opties:

- online

- op de praktijk in Alkmaar 

- elders in Noord-Holland (bijvoorbeeld bij jou thuis)

Bij het boeken van je afspraak kan je aangeven welke optie jouw voorkeur heeft.

"Eline begreep mijn gevoelens en gedachten écht, omdat zij deze zelf ook voor een deel heeft ervaren. Dat gaf mij al veel steun! Daarnaast heb ik geleerd hoe ik goed voor mezelf kan blijven zorgen in het drukke bestaan als werkende moeder, met een vol sociaal leven en een fijne relatie"

[Esther]

"Via mijn verloskundige kwam ik terecht bij Eline van Mama Mentaal. Via haar online traject heb ik enorm veel gehad aan het contact met haar. Ze gaf me nieuwe inzichten en handvatten. Superfijn om haar dagelijks via Whatsapp te kunnen bereiken en daarnaast wekelijks een check-up te hebben!"

[Annemarie]

“Ik heb zoveel gehad aan de steun en begeleiding van Praktijk Mama Mentaal tijdens mijn zwangerschap. Het heeft me geholpen om beter om te gaan met mijn eigen angsten zodat ik me goed kon voorbereiden op de komst van onze lieve dochter”

[Fleur]