Mama Mentaal
Psychologische begeleiding en behandeling rondom zwangerschap, geboorte en ouderschap
Want moeder (willen) worden of zijn is one hell of a job!
Mama Mentaal is er voor (aanstaande) moeders die:
- Depressieve, sombere gevoelens hebben
- Zich niet 'zichzelf' voelen
- Een prenatale of postpartum depressie hebben
- Angst hebben voor de bevalling
- Een heftige of traumatische bevalling hebben meegemaakt
- Last hebben van schuldgevoelens, onzekerheid of perfectionisme
- Zich eenzaam voelen
- Een verlieservaring hebben meegemaakt zoals een miskraam of stilgeboorte
- Weinig of geen positieve gevoelens ervaren richting hun kind(eren)
- Moeite hebben met de overgang naar het moederschap
- Te maken hebben met infertiliteit en/of fertiliteitstrajecten
Tijdens de begeleidings- en behandelingstrajecten bij Mama Mentaal staan begrip, aandacht, nuchterheid én soms een vleugje humor centraal.
Geen oordeel. Geen snelle oplossingen. Wel een luisterend oor, praktische handvatten en (h)erkenning voor jouw gevoelens.
Of je nu zwanger wil worden, zwanger bent, net bevallen of al even onderweg in het moederschap — je hoeft het niet alleen te doen.
Over mij
Ik ben Eline, moeder van Flip, orthopedagoog én ervaringsdeskundige op het gebied van mentale gezondheid na de geboorte.
Toen ik zelf moeder werd, stond mijn wereld volledig op z’n kop. De roze wolk waar ik op hoopte, bleef uit. In plaats daarvan werd ik overspoeld door somberheid, schuldgevoelens en eenzaamheid. Ik herkende mijzelf totaal niet meer. Wat ik doormaakte bleek een postpartum depressie – iets wat ik totaal niet had zien aankomen.
Als orthopedagoog (vergelijkbaar met psycholoog voor kinderen, jongeren & jongvolwassenen) kende ik de theorie. Maar ik was niet voorbereid op de emotionele achtbaan van het moederschap. Ik voelde de behoefte om ándere moeders te helpen zich gehoord, gezien en gesteund te voelen. Zo ontstond Mama Mentaal.
Ik combineer mijn professionele achtergrond en jarenlange werkervaring binnen de GGZ met mijn persoonlijke verhaal. Geen oordeel. Geen snelle oplossingen. Wél échte aandacht, nuchterheid, praktische handvatten en ruimte voor hoe jíj het moederschap beleeft én zou willen beleven.
Aanbod en tarieven
Het is fijn én belangrijk dat je de juiste 'klik' ervaart. De basis van een effectieve behandeling of begeleiding zijn namelijk een veilig gevoel en fijne therapeutische relatie.
Daarom biedt Mama Mentaal een gratis en vrijblijvende online kennismaking aan. Deze kan je via onderstaande knop direct zelf inplannen.
Een uitgebreidere kennismaking, de intake, is een eerste afspraak waarin we jouw behoeften, wensen en hulpvraag in kaart brengen. Daarna stellen we samen een plan op voor de sessie(s) daarna. Vaak zijn 3 tot 6 sessies al meer dan voldoende om blijvend resultaat te ervaren.
We evalueren de voortgang elke 3 sessies en beslissen dan samen of we verder gaan.
Klik hieronder op de knop en boek direct jouw gratis kennismaking of afspraak in.
Huidige wachttijd: +/- 2 weken
Tarieven
Behandeltechnieken
- Cognitieve gedragstherapie
- Traumatherapieën als EMDR, schrijftherapie en imaginaire exposure
- Zelfbeeldtraining (zoals COMET)